Die Haut auch im Winter vor der Sonne schützen

Im Winter gibt es keinen Sonnenbrand? Falsch! Besonders, wer im Hochgebirge Skiurlaub macht, hat mit denselben Gefahren für Haut und Gesundheit zu kämpfen, wie wir sie aus den sonnigen Sommermonaten kennen. Während hierzulande die Sonne wenig Kraft hat und kaum dazu in der Lage ist, einen echten Sonnenbrand zu verursachen, sieht die Sache in den Bergen schon ganz anders aus. Denn je höher man sich im Urlaub aufhält, desto weniger stark ist der natürliche Sonnenschutz, den die immer dünner werdende Luft spenden kann. Hinzu kommt, dass der zum Skiurlaub unbedingt benötigte Schnee die Sonnenstrahlen reflektiert und so die Wirkung auf die Haut sogar noch verstärkt. Besonders gefährlich ist das, weil man die Sonne aufgrund der geringen Außentemperaturen nicht in derselben Intensität wahrnimmt, wie an warmen Sommertagen. Schnell wird so das Risiko unterschätzt.

Auch und gerade im Wintersportort ist ein optimaler Sonnenschutz entscheidend.
Nur wer sich schützt, kann einem Sonnenbrand effektiv vorbeugen und verhindert so
spätere Erkrankungen wie zum Beispiel Hautkrebs. Dabei ist es wichtig, einen hohen
Lichtschutzfaktor zu wählen. Die aufgrund der winterlichen Sonnenarmut in der Heimat
praktisch nicht vorgebräunte Haut ist sehr empfindlich und sollte daher schon mit einem
Faktor nicht unter 15 vor der UV-Strahlung geschützt werden. Ein Präparat, das zusätzlich
reich an Fett ist, gibt der Haut, besonders im Gesicht, die im Winter so dringend benötigte
Feuchtigkeit. Denn Heizungsluft und ständige Temperaturänderungen machen der Haut
sehr zu schaffen.

Lückenlos aufgetragen schützt die Creme besonders das Gesicht sehr gut. Sonnenmilch
oder andere für den Sommer gedachte Schutzprodukte sind weniger geeignet, da sie
einen zu geringen Fettgehalt vorweisen. Auch die Lippen sollten mit einem Schutzstift vor
zuviel direkter Sonneneinstrahlung bewahrt werden. Last, but not least, bedürfen auch die
Augen eines geeigneten Schutzes vor dem UV-Licht, das auch für sie schädlich sein kann.
Da man sich Sonnencreme besser nicht in die Augen reibt, hilft hier nur eine gute Skibrille,
um auch noch den letzten Flecken des Körpers vor den negativen Folgen der Sonne zu
schützen und den Winterurlaub ohne böse Folgen genießen zu können.