UV-Schutz im Schnee

Leider kommt dann oft das große Erwachen: ein heftiger Sonnenbrand. Meistens sind das Gesicht, der Hals, die Ohren und die Hände betroffen. Wegen des oft starken Windes und der kalten Temperaturen werden die Sonnenstrahlen leicht unterschätzt. Und die meisten Menschen vergessen: Nicht nur im Sommer, auch im Winter muss die Haut geschützt und gepflegt werden – in den Bergen noch mehr als in den niedrigen Regionen.

Fettreiche Sonnenschutzmittel mit einem hohen Lichtschutzfaktor (UV-B und UV-A) schützen die Haut vor einer starken UV-Einstrahlung und dem kalten Wind im Gebirge und im Schnee. Beim Eincremen dürfen der Hals, die Ohren, das Jochbein, die Nase und auch die Lippen nicht vergessen werden. Das Sonnenschutzmittel sollte schon vor dem Ausflug im Freien aufgetragen werden. Im Schnee reichen die im Sommer sehr beliebten leichten Sonnencremes meistens nicht aus. Bei einer Abfahrt auf Skiern ist ein guter Kälteschutz sehr wichtig. Vor dem schneidenden Abfahrtswind und den eisigen Temperaturen schützen sehr fetthaltige Cremes die Haut am besten. Menschen, die eher zu Akne oder fettiger Haut tendieren, sollten eine wasserreiche Feuchtigkeitscreme, Öl-in-Wasser-Emulsion, verwenden. Bevor das Haus verlassen wird, sollte die Creme einziehen, um Schäden durch Kälte zu vermeiden. Lippen sind „Sonnenterrassen“ und benötigen einen besonderen Schutz vor ultravioletten Strahlen.

Die Pflege der Lippen gehört mit zum Rundum-Sonnenschutzprogramm, um Schädigungen der Haut zu vermeiden. Die untere Lippe ist aufgrund des Strahlungswinkels der Sonne besonders gefährdet. Die Haut an den Lippen ist sehr empfindlich und dünn. Sie hat weder Schweiß- noch Talgdrüsen. Aus diesem Grund werden unsere Lippen sehr schnell spröde und trocken. Die regelmäßige Pflege der Lippen ist also ratsam und notwendig. Auf keinen Fall sollten trockene Lippen mit der Zunge befeuchtet werden, denn so trocknen sie verstärkt aus. Das regelmäßige Auftragen einer Lippenpflege mindert den Verlust von Feuchtigkeit.

Neben einem Fettfilm kann ein Pflegestift noch weitere Substanzen erhalten, wie beispielsweise feuchtigkeitsbindende oder hautberuhigende Stoffe. Ob Stift oder Creme, die Pflege der Lippen ist unkompliziert. In vielen Produkten sind Substanzen enthalten, die kleinste Lücken auffüllen und so die Lippen glätten. Der nächste Sommer kommt bestimmt: Lippenpflegeprodukte mit einem UV-Schutz sollten mehrmals pro Tag aufgetragen werden - für einen optimalen UV-Schutz mindestens fünf- oder sechsmal pro Tag.