Abhilfe bei Schweißgeruch

Der menschliche Körper ist übersät mit Schweißdrüsen, die Schweiß absondern. Ein Gemisch aus Wasser und Salzen und eigentlich nicht riecht. Schwitzen ist überlebensnotwendig, vor allem in der Hitze. Der Schweiß am Körper bildet im Sommer die Klimaanlage des menschlichen Körpers und kühlt ihn. Der unangenehme Nebeneffekt des Schwitzens ist, dass über die Schweißdrüsen eben auch Giftstoffe ausgeschieden werden, um die Abwehrkräfte zu entlasten. Schwitzen ist notwendig! Das Schwitzen kann man selbst reduzieren, wenn man ihm den Anlass, also die Hitze, nimmt. Dies kann man erreichen, in dem man dem Körper einer Umluft aussetzt, die sich immer bewegt und so den Körper kühlt. Sollte es sehr heiß werden, benutzen die meisten dafür auch einen Ventilator.

Abhilfe bei Schweißgeruch

Im Sommer ist es ratsam luftige Kleidung zu tragen, damit frische Luft an die Haut gelangen kann. Der Schweiß kann dann leichter und schneller verdunsten. Noch schneller geht dies, wenn man Kleidung aus natürlichen Materialien trägt, weil diese atmungsaktiv sind und die Verdunstung begünstigen und beschleunigen.

Ein weiterer Tipp gegen übermäßiges Schwitzen sind Wechselduschen am Morgen, damit sich die Poren der Haut zusammenziehen. Wenn man dann noch seine Haut mit regelmäßigen Saunagängen trainiert, sollte das Schwitzen im rechten Maß sein. Übermäßiges Schwitzen entsteht durch großen Konsum von Kaffee, Tee, Alkohol, Tabak sowie scharfe Gewürze. Ein schwacher Kreislauf und Übergewicht sind besondere Handicaps für starkes Schwitzen.

In der Pubertät kommen zu den bis dahin existierenden Drüsen noch eine Variante hinzu, die nicht nur Wasser und Salze, sondern, unter Angst- und Stresseinfluss, auch Fette und Proteine ausscheiden. Diese Ausscheidungen sind Nahrung für die Mikroorganismen auf unserer Haut, die dann damit zu Fettsäuren reagieren und riechen können. Die individuelle Duftnote eines Menschen entsteht dann noch durch die Art seiner Ernährung. Rasieren, Stress vermindern, regelmäßiges Waschen mit antiseptischen Pflegeprodukten und handelsübliche oder medizinische Deos können dem Gestank Abhilfe leisten.